안녕하세요~~항상 빔입니다~ 점심먹으러 밖에 나가봤는데 날씨가 너무 좋네요! 오늘같은 날에는 정말 폐쇄된 공간에서 벗어나 거리를 돌아다녀야하는데.. 시국이 시국이라서 밖에 나가기가 정말 어렵습니다.###님들은 이런 날에는 어떻게 해요?좋은 팁이 있다면 알려주시면 의견을 적극 반영합니다! ㅋ
지금은어떤건강관련정보로알려드리면좋을지생각하고있고,며칠전에제친구가당뇨초기로고생해서현재는극복한내용을여러분께말씀드리려고하는데요.어느 날 한 통의 소식이 왔다.각자의 인생에서 너무 바빠서 뒤돌아볼 수 없었던 옛 친구로부터 공지가 온 것입니다.평소에 오랜만에 보내니까 "오랜만이야! 잘 지내나?" "바쁜지 안내하자"와 같은 말로 전화를 걸었지만, 그날은 무슨 일인지 친구 입에서 나온 첫마디 "너무 괴로워"였다.
바로 무슨 일인지 물으면 만나서 얘기하자고 했어요.바로 약속을 잡고 친구가 살고 있는 집 근처 유튜버에 가서 기다리고 있는데 5분 후에 친구가 들어왔어요.그런데 처음 보자마자 깜짝 놀랐다고 합니다. 그 이유는 본지 불과 반년밖에 안됐는데 너무 말랐기 때문입니다.무슨 말인지 물었더니 몇 달 전에 살이 계속 빠졌고, 그로 인해 몸이 안 좋아져서 내원해서 검사를 받았는데 당뇨병 초기 결과가 나왔습니다.
그 말을 들은 저도 놀랐지만, 직접 경험한 친구는 얼마나 충격을 받았는지 생각하니 참담했습니다.그날 이후 저는 그 친구를 돕기 위해 당뇨에 관한 여러 자료를 찾아보고, 도움이 되는 글이나 좋아진다는 방법은 물, 상관 없이 친구에게 다 해 보았습니다.
결과를 먼저 말씀드리자면! 6개월이 지난 현 시점에서는 특히 크게 호전되고 있어요.그럼 어떻게 관리되었는지 지금부터 다시 한번 확인해보도록 하겠습니다.우선 당뇨에 좋은 음식을 찾아 섭취하도록 했습니다.오늘은 당뇨에 좋은 차를 주제로 얘기하겠으니 아래의 포스팅 내용을 확인해 주십시오.
이렇게 음식을 섭취해 준 후에는 항상 차를 마시도록 했습니다.어떤 종류의 차가 당뇨에 좋은지 확인해 보겠습니다~~!
메밀에는 항산화 성분이 포함되어 있어 혈당을 낮추는 데 좋은 것으로 알려져 있습니다.뿐만 아니라 혈압이 높은 분들도 좋으니 식후에 한 잔씩 드시는 게 좋겠죠?!
조금 생소할지도 모릅니다만, 당뇨병에 어떤 차가 좋은지 조사했더니 뽕잎 차가 빠뜨리지 않고 나오더라구요.뽕잎에는 혈당을 낮게 해주는 성분이 포함되어 있다고 합니다.차로 끓여 먹으면 고소하고, 맛있다고 하니까 한 번 드셔보세요.
오미자차는 혈당을 낮추는 데도 좋은 자동차이지만, 기관지 보호에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.기관지의 보호가 필요한 지난주 같은 때에 먹는 것은 적합하지 않다고 생각합니다.~~혈당치를 낮춰주고 기관지 보호도 해주는 오미자차를 추천합니다!
일반적으로 듣는 코코아는 심혈관을 튼튼하게 해 주고 혈당을 낮추는 데 좋은데요."이로 인해 당뇨를 예방할 수 있고, 다양한 혈관성 질환을 예방할 수 있습니다.
녹차와 마찬가지로 시판되고 있는 마루차는 갈증을 느낄 때마다 마시면 해소되고, 소변이 너무 많이 나와 불쾌해지는 동시에 증상을 완화해준다고 합니다.글쎄요! 이렇게 당뇨에 좋은 차를 검증해 봤다구요.몸에 좋은 차라고 해서 맛이 없다고 생각하기 쉽지만, 그게 아니라 깔끔한 맛으로 먹기 쉽다고 합니다.조금 귀찮더라도 지금부터라도 한잔씩 마셔보면 어떨까요?
저와 제 친구는 몸에 좋은 음식과 당뇨에 좋은 차를 마시고 주기적으로 혈당을 체크해 보면 확연히 좋아질 게 뻔했어요.지금은 정말 감사하게도 친구의 우울증이 다 사라져 나와 함께 열심히 관리하고 있습니다.
물론 먹고 싶은 것도 못 먹고 운동도 제대로 해야 했기 때문에 포기하고 싶었다는 말은 했지만 혈당 측정기로 혈당이 내려가는 수치를 계속 보이고 있기 때문에 포기할 수 없다고 하더라고요.만약 관리가 필요한 분이 있다면 가정용 혈당계를 하나 구입하는 것도 좋다고 생각해요.저는 필수라고 생각해서 친구에게 선물했습니다.수치를 줄이는데 확실한 역할을 했다고 생각하여 감사하는 마음을 가지고 사용하고 있습니다.
제가 사용하는 제품은 푸아 가정용 혈당계입니다.어차피 선물해도 되는 제품으로 해주고 싶은 마음에 다른 물건과 비교하는 시간만 하루가 걸렸거든요.결국 푸아혈당계로 선택해서 써보면 쉽고 언제 어디서나 측정할 수 있고 정확한 수치치가 나온다는 장점이 있어 후회하지 않습니다. ~
거의 모든 제품이 비슷했는데 한 가지 다른 점이 있어서 구입하게 되었습니다.그건 바로 피를 뽑을 때 바늘 길이를 조절할 수 있다는 점! 사실 피를 뽑는다는 건 누구에게나 두려운 일이잖아요.제 친구도 그럴 것 같아서 침 길이를 조절해서 통증을 최소화할 수 있었으면 해서 선택하게 되었습니다.사실 제 친구들은 이 장점 때문에 비교적 아프지 않고 피를 빼고 있어서 만족합니다.
현재 고민하시는 분들이 계시다면~ 제가 강한 추한 제품을 사용해 보세요. 오늘 이렇게 제 친구의 경험을 바탕으로 당뇨에 좋은 차로 글을 작성해 봤습니다.당뇨로 여러 가지 걱정이 있는 분들에게 도움이 되길 바랍니다.또한 사전에 예방하고 싶은 분들에게도 좋은 포스팅이 되길 바라며 오늘 글을 마무리하고 싶다고 합니다.감사합니다